Power walks & yogastreak

Maken och jag har börjat ta lite fler och längre promenader ihop. Eller mer powerwalks tillsammans med den fyrbenta fluffiga. Jag har till och med ställt klockan tidigare för att vi ska kunna gå innan barnen ska gå upp. Säger till barnen (14 & 9 år) på kvällen att vi kommer att gå på morgonen så att de vet om de skulle vakna. Sedan ringer dotterns alarm och hon går upp i samma veva som vi kommer hem. Detta har resulterat i att maken har fått flytta ner sin morgontoalett till badrummet på nedanvåningen då det annars blir en badrumskrock deluxe :-) I-landsproblem alltså!

Igår var jag tvungen att gå till "min" kiropraktor efter att ha haft ont sedan förra veckan. Det som började i högra skulderbladet har flyttat runt och till slut gått över även i vänstra skulderbladet. VET att jag måste träna upp styrkan i ryggen och blev väldigt inspirerad när jag såg Jessica Almenäs Instagram,

Hon kör en yogastreak i 100 dagar, minst 20 min yoga om dagen. Efter 14 dagar har hon gjort grymma framsteg! Så nu är min tanke att börja med lite yoga på hemmaplan. inte en yogastreak, för det inser jag är att ta mig vatten över huvudet. Skulle förmodligen behöva börja på en gång - men just ikväll är jag otroligt trött i benen. Tung i benen. Är kanske dagens steg som gör sig påminda. Det blir ingen morgonrunda imorgon alltså, Men kanske yoga :-)

Gillar

Kommentarer

Marie,

Härligt, skönt att komma igång och vara allert och bra för barnen också att veta så =D. Mysigt att gå tillsammans

sweetwordsbymirre.com
Popprinsessan
Popprinsessan,
Vill inte att barnen ska vakna upp och bli orolig över att vi inte är där, även om det är morgon. Om jag inte förberett dem på kvällen så väcker jag dem innan jag går och säger att de kan sova vidare 😊
nouw.com/popprinsessan
Madelena
Madelena,

Den är så rolig tycker jag. Fick de skickat till mig, och tänkte precis dela den här 😊 Men du han föra. Yoga är så bra, och jag måste hitta ett bra träningsprogram som jag kan köra hemma

nouw.com/madelena