Jag har en plan!

Jag har en plan.

Det är nu 8 veckor till midsommar. Under de 8 veckorna ska jag försöka förbättra min hälsa något. Jag har kämpat på under en längre tid, men har låtit helgerna och semestrar mm göra att resultatet inte riktigt blir vad jag önskat. Mitt eget val egentligen. Jag hade kunnat låta bli allt godis, chips och för stora portioner. Men nu har jag bestämt mig för att satsa lite extra. Jag är en bit på vägen. Bara man har en plan så går det ju att fortsätta det där sociala livet.

Först och främst har jag utmanat mina kollegor att vi ska träna på gymmet minst 20 gånger innan midsommar. Det är inte alls omöjligt. Igår blev det pass 1 för mig och ena kollegan. Imorgon blir det pass 2. Att jag har börjat längta efter träning och sakna det är en stor vinst för mig.

Jag har också shoppat med lite extra grönsaker till jobbet. Planen igen. Om det finns grönsaker så är det mycket lättare att göra det hälsosamma valet.

Någon som hakar på? 8 veckor till midsommar? Det kan hända mycket på 8 veckor med bara små förändringar! Kom igen nu!