Januaris träningsmål

Skrev ju härom dagen att jag är så trött och inte orkar ta mig ur den onda cirkeln. Jag bestämde mig för att utmana mig själv med ett iiiitet träningsmål fram tills sista januari. Det är ju inte så att jag inte VET vad jag BORDE göra, men jag orkar bara inte. Så jag tänkte att om jag börjar med något busenkelt som jag verkligen kan fixa även om jag är trött.

Så jag bestämde mig för att ha som mål att gå en runda på 5 km minst tre gånger från i fredags tills nästa söndag. En runda fixade jag direkt i fredags och den andra i lördags. Har alltså en runda kvar och det ska jag ju klara av innan veckan är över. Planen är imorgon faktiskt och sedan får jag se om jag får till fler femkilometrare.

Jag bestämde mig också för att göra 10 squats, 10 armhävningar & 10 situps, minst två varv, varje dag. Eller något annat pass, men mist det. Och so far, so good.

Jag kan inte påstå att jag är mindre trött ännu men det kommer säkert. Om inte annat när jag utökar motionen till något mer. Men nu ska jag först och främst klara av den här veckan :-)

Brukar du sätta upp träningsmål för dig själv?

Gillar

Kommentarer

LouiseEdling
LouiseEdling,

Så fina bilder och bra mål!

nouw.com/louiseedling
seagullcrying
seagullcrying,

Vilka otroligt härliga bilder 😊

nouw.com/seagullcrying
emelivet
emelivet,

Vilken bra idé att ha ett konkret mål😊

nouw.com/emelivet
Amandamalmflod
Amandamalmflod,

Men vilka bra mål så fina bilder som. Du delar med dej Av ♥️

nouw.com/amandamalmflod
StenhagenBettan
StenhagenBettan,
Kamilla,

Bra mål du skapat. Jag började eller har att jag ska gå alla dagar och får ha två lediga dagar men jag har varit ute alla nu sedan i december förutom på julafton. Så skönt med promenader det bästa jag vet

kamillaskamera.com/
Amanda,

Du är verkligen duktig som ändå försöker. Jag skulle med behöva komma ut lite oftare och ta promenader. Men känner lite som dig där, jag orkar inte och så är det kallt ute och då drar jag mig gärna för det.... 😊

amandizan.wordpress.com
Popprinsessan
Popprinsessan,
Där är det tur att jag har min hund - jag har liksom inget val, utan kommer ut varje dag!
nouw.com/popprinsessan
Marie,

Superskönt med proemenader man nollställer sig och det ger mera än man tror =D. Jag känner mig inte fullt lika trött längre, men förra veckan var jag grisigt trött

sweetwordsbymirre.com
Popprinsessan
Popprinsessan,
Jag hoppas att det vänder för mig också snart 😊
nouw.com/popprinsessan